私は、2014年に糖尿病と診断され、現在はスーグラと言う薬を飲んでいます。
その甲斐あって、一時期、４００あった血糖値も、今は夕方病院で採血をして、１２０～１３５位で収まっていますが、ヘモグロビンA1Cは、直近は８.２といった具合です。
コナミに行って、ボディパンプや筋トレもしているのですが、それ以上に食っちゃうんですよね～。
小学校から大学までバリバリ野球をしていましたので、体力には自信があり、お酒もガンガンいけましたので、４０歳を過ぎるとそのツケが回ってきて、結果糖尿病です。
普段飲みにも誘われますが、３回に１回は断ります。
しかし、その１回は強烈ですが・・・
直近で言うとこんなことがありました。
社内の先輩の誕生日に飲みに行って、ビール３杯、ハイボール５杯、その間に日本酒を少々、ワインをイッキで５杯くらいを1時間くらいで飲んだ後、泥酔。。。
前述が覚えているお酒の量で、それからも休みなく飲んでいたらしいのですが・・・。
それ以降は、全く覚えておらず。
そしてお店でケーキを用意してもらってローソクに火をつけようとした時、私がそのろうそくを取り上げ、手の甲にポタポタと落とし、『ガマン大会や！』と言って、周りの皆さんに垂らしてもらっていたそうです。。。
ほんと全く覚えていないのですが・・・。
それから一週間後の手の甲の写真がコレ・・・
翌朝はもちろんこれよりもひどくて、でも理由は分からず、もちろん覚えていないので、誰かにたばこの火をつけられイタズラされたんだと思ったくらいです。
ホントばかですよね～。
もう四捨五入すると５０歳・・・
こんなバカなことは、やめないといけません。
てなことで、前置きが長くなりましたが、その糖尿病・・・
月一回の通院では、担当医からかなりきつく言われるのですが、その時だけはヨシ！と思って翌日からは頑張れない自分がいます。
そもそも糖尿病とはどんな病気なのか、日本糖尿病協会のＨＰに掲載されていましたので、それを出典させて頂きます。
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糖尿病とは
食べ物に含まれるブドウ糖は体内に取り込まれると、エネルギーとして利用されます。しかし、インスリンの作用が弱いとブドウ糖（血糖）を上手く利用できず、血糖値が高くなります。このような状態が続くと様々な合併症を発症します。糖尿病と診断された人は、定期的に医療機関で受診してください。
糖尿病の診断基準は？
関連リンク
まあとにかく、うまく糖尿病と寄り添っていかなければならないので、自分の生活ぶりもまたアップしていきたいと思います。