雑記

ぞっとする・・・居眠り運転か 車5台が絡む事故で7歳女児が死亡・9人重軽傷 大阪府枚方市

雑記
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昨日は、糖尿病・無呼吸症候群・歯医者と3件の病院を掛け持ち・・・。

3件で薬代は15,000円・・・。

ママには、「金のかかるボディやなあ」と冷ややかな目で見られましたが、数値がよかった事を話すと喜んでくれるママ・・・有難う!

令和4年度(2022年度)賃貸動産経営管理士試験の合格点は34点!合格でした!

そして「逆にこのぐらいのお金を払って、人に迷惑をかけないんやったらいいやん」とも言ってくれた翌日に飛び込んできたこのニュース・・・。

タイトルにある通り、今日の朝衝撃的なニュース見ました。

『5台絡む事故、7歳女児死亡 大阪で9人搬送、男を逮捕』

ぞっとします。。。

亡くなられた子供さんのご冥福を心からお祈りいたします。

同世代の子供を持つ親として、自分も気を付けなければないし、しっかり自分の病気も直さないとなと改めて思った次第です。

そしてこの思いを胸に、3つの診断結果の現状を書き留めておこうと思います。

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糖尿病診断結果

ヘモグロビンA1Cは6.0。

メタフォルミンとスーグラという二つの薬を飲んでの結果だが、7月からは安定。

それまでは10を超えていたから着実に改善しています。

薬を減らしてもらうよう訴えましたが、血糖値が低くはないから、まだ様子見という事で断られました。

年末にかけて、忘年会も続くのでしっかりコントロールしていこうと思います。

無呼吸症候群診断結果

現在CPAPを装着して寝ていますが、毎日のデータが、医者のパソコンに毎日飛んでいます。

私の睡眠時無呼吸症候群についての詳細はこちら↓

睡眠時無呼吸症候群について僕が話そう

この1か月間、1時間に10秒以上の無呼吸がすべて2回以内で、安全領域との事。

私自身も寝れている実感もあるし、ほとんど昼間眠くなるという事はないです。

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1年くらいは、CPAP付けて寝て、また再検査をするつもりです。

歯痛診断結果

3年ぶりの歯医者。

この1か月前から、両下の歯が痛くなり、どうにもならなくなったので予約していくことに。

両下とも親知らずが原因で、そこから虫歯になっているらしい。

先生も優しかったし、当分通うことにする。

糖尿病なので、抜いていいか担当医に確認が必要との事。

すぐに抜いてくれたらなと思ったが、一筋縄ではいかないこの身体・・・。

ママにも言われたこの金のかかるボディ。

ダイエットしてお金がかからないボディを手に入れたい・・・。

『じゃやればいいじゃん』っていう声が聞こえますが、、、

なかなかねえ~。

 

ライザップ経験して成功体験を持っているのにできない、やらない。。。

自分に完全に負けてるなあ・・・・・

 

令和2年度宅建資格に合格しました!

 

追記)

2023年1月現在

■糖尿病:ヘモグロビンA1Cは、7をわずかに切る値がここ1年ずっと続いています。上記の時から比べると、上がっていたのですが、少しずつ下がっています。

ただ、、薬の量は増えました。。。

普段は、家でもお酒は飲まないですし、普段飲みに行ったりもしないのでが、たまに行くと、調子に乗ってお酒も飲むタイプなので気をつけねばと思います。

今は、予備校に通っていることも会社の同僚には話しているので、めったにお酒には誘ってはきませんが、「たまにどう?」って言われれば、2回に1回は行く感じかな?

 

■無呼吸症候群:cpapはやめました。鼻づまりがひどく、寝ている間に意識なく機械を投げ飛ばすことが1週間続き、4,500円/月のお金ももったいなくてやめました。

おそらく、相当いびきをかいていると思いますが、しっかり睡眠時間は取るようにして、

・睡眠グッズの活用

・いい匂いのする部屋にしてリラックスする

・寝る前には、携帯画面は見ない

この3つを心がけています

ヤクルト1000は、1か月続けましたが、劇的な変化が感じられずでやめました。。。

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