体をリセットせねば・・・仕切り直し

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体をリセットせねば・・・仕切り直し

いやーこの日曜日、月曜日は食ってしまった・・・。

糖尿病の私としては、これはまずい。

体重も99.8㌔までいってしまいました。

一昨年の2月にライザップで、100㌔から86㌔まで落とし、順調にリバウンドをしてまたもや0.1t。

これはさすがにやばい!”#$%&’

バイキング2回、焼肉、デザートEtc

これで今年は、馬鹿食い終わり、年末80㌔をめざし頑張ります。

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